Процесс System (ntoskrnl.exe) грузит диск и память в Windows 11/10: как исправить

Вы замечаете, что компьютер начал жутко тормозить, кулеры гудят, а в Диспетчере задач процесс System съедает ресурсы процессора, оперативной памяти или диска, вплоть до 100%.

Процесс System (системный файл ntoskrnl.exe) это само ядро Windows. Если он потребляет слишком много ресурсов, значит, какая-то служба, программа или драйвер работает некорректно и постоянно отправляет ядру ошибочные запросы.

Разберём 4 рабочих способа, как найти виновника и успокоить процесс System.

В большинстве случаев проблема 100% загрузки жёсткого диска кроется именно здесь. Служба SysMain предназначена для ускорения работы ПК: она анализирует, какие программы вы запускаете чаще всего, и заранее загружает их в оперативную память. Но на слабых ПК или старых HDD-дисках эта служба часто начинает бесконечно гонять данные туда-сюда.

Как исправить:

1

Нажмите Win + R, введите команду services.msc и нажмите Enter.

2

В открывшемся списке служб найдите SysMain (или SuperFetch в старых сборках).

3

Кликните по ней дважды. В поле «Тип запуска» выберите Отключена. Нажмите кнопку Остановить, затем Применить и ОК.

4

Перезагрузите компьютер. Если нагрузка упала, то проблема решена.

Если System грузит именно процессор или оперативную память, чаще всего виноват кривой драйвер. Ядро Windows пытается обратиться к оборудованию, получает ошибку и зацикливается, вызывая утечку памяти. Самые частые виновники это сетевые адаптеры (Wi-Fi/LAN) и видеокарты.

Как исправить:

1

Нажмите правой кнопкой мыши на меню Пуск и выберите Диспетчер устройств.

2

Раскройте ветку Сетевые адаптеры. Нажмите правой кнопкой на ваш основной адаптер (Realtek, Intel, Qualcomm) и выберите «Обновить драйвер» ➔ «Найти драйверы на этом компьютере» ➔ «Выбрать из списка доступных».

3

Выберите более старую (или стандартную) версию драйвера от Microsoft и установите её.

4

Повторите то же самое для вашей видеокарты в разделе Видеоадаптеры. Часто откат драйвера на предыдущую, более стабильную версию полностью снимает нагрузку с процесса System.

Функция «Быстрый запуск» в Windows 11 и 10 сохраняет ядро системы и драйверы в специальный файл при выключении ПК, чтобы при следующем старте загрузиться быстрее. Из-за этого ошибки в процессе System могут накапливаться неделями, ведь компьютер фактически полностью не выключается.

Как исправить:

1

Нажмите Win + R, введите команду control и нажмите Enter (откроется старая Панель управления).

2

Перейдите в Электропитание ➔ Действие кнопок питания.

3

Нажмите на ссылку со щитом «Изменение параметров, которые сейчас недоступны».

4

Снимите галочку с пункта «Включить быстрый запуск (рекомендуется)».

5

Сохраните изменения и выполните полную перезагрузку ПК.

Если предыдущие шаги не помогли, возможно, повреждена файловая система диска или сами системные файлы Windows.

Как исправить:

1

Откройте Командную строку или Терминал от имени Администратора.

2

Введите команду chkdsk C: /f /r и нажмите Enter. Согласитесь на проверку при следующей перезагрузке (нажав Y).

3

После перезагрузки и окончания проверки снова откройте Терминал от имени Администратора.

4

Введите команду sfc /scannow и дождитесь окончания восстановления файлов.

Если вы используете неофициальную сборку Windows или активировали систему нелегальным KMS-активатором, проблема с высокой нагрузкой на ПК практически неизбежна. Активаторы создают скрытые виртуальные сетевые адаптеры и вмешиваются в работу системных служб, чтобы обмануть серверы Microsoft. Это приводит к конфликтам драйверов, утечкам памяти и синим экранам.

Поэтому советуем использовать чистые, оригинальные образы ОС. А чтобы система получала легальные обновления драйверов и безопасности, приобретите официальный ключ активации Windows.

Windows 11 Pro (Профессиональная) Купить за 1990 рублей

Windows 10 Pro (Профессиональная) Купить за 1590 рублей